Tipos de creatina

Creatina Creapure: qué es y si merece la pena

Creapure es una marca de monohidrato de creatina fabricada en Alemania. No es más fuerte que otra creatina; lo que ofrece es un origen muy controlado.

Actualizado el 1 de noviembre de 20263 min de lectura

Qué es Creapure

Creapure® es la marca de monohidrato de creatina que fabrica la empresa alemana AlzChem en sus instalaciones de Alemania. Muchas marcas de suplementos compran esa materia prima y la envasan con su propio nombre, indicando el sello Creapure en la etiqueta.

Es, por tanto, creatina monohidrato: la misma molécula que cualquier otro monohidrato.

Qué la diferencia

La diferencia no está en la molécula, sino en el proceso de fabricación y los controles. Una creatina de baja calidad puede contener restos de subproductos de la síntesis, como diciandiamida o dihidrotriazina. Creapure se fabrica con controles para mantener esas impurezas en niveles mínimos y garantiza la trazabilidad del origen.

Monohidrato normal Creapure®
Molécula Creatina monohidrato Creatina monohidrato
Efecto en el rendimiento El mismo El mismo
Origen Varía según la marca Alemania, controlado
Precio por ración Más bajo Más alto

¿Funciona mejor?

No. Con la misma dosis, un monohidrato normal de una marca seria y un monohidrato Creapure tienen el mismo efecto. Si alguien te dice que Creapure "es más potente", no es cierto.

Cuándo compensa

  • Quieres la máxima tranquilidad sobre la pureza y te da igual pagar algo más.
  • Compras creatina de marcas poco conocidas y quieres un sello reconocible.

Si compras un monohidrato de una marca grande con buenos controles, como la Impact de Myprotein, la diferencia práctica es pequeña.

Creapure en Myprotein

THE Creatine Creapure®
Mejor Creapure

THE Creatine Creapure®

4,7 · 171 opiniones en Myprotein

  • Formato: Polvo
  • Creatina por ración: 3 g
  • Envases: 250 g, 500 g, 1 kg

Monohidrato de creatina Creapure®, fabricado en Alemania. Para quien quiere la materia prima más controlada.

THE Creatine Creapure® en sobres
Para llevar

THE Creatine Creapure® en sobres

  • Formato: Sobres
  • Creatina por ración: 3 g (medio sobre)
  • Envases: 20 x 6.8 g

Creapure en sobres de 6,8 g: cada sobre da para dos días.

Si prefieres no pagar el extra, el monohidrato normal cumple la misma función:

Creatina Monohidrato en polvo (Impact)
Mejor en general

Creatina Monohidrato en polvo (Impact)

4,6 · 389 opiniones en Myprotein

  • Formato: Polvo
  • Creatina por ración: 3 g
  • Envases: 100 g, 250 g, 500 g…

El monohidrato de siempre, en bote grande y sin sabor. La opción más sensata para casi todo el mundo.

Preguntas frecuentes

¿Creapure es mejor que la creatina normal?

Tiene el mismo efecto. Su ventaja es el control de calidad y el origen trazable de la materia prima, no una mayor eficacia.

¿Dónde se fabrica Creapure?

En Alemania, por la empresa AlzChem. Las marcas de suplementos compran la materia prima y la envasan.

¿Cómo sé si una creatina es Creapure de verdad?

Lleva el logotipo Creapure® en el envase y suele indicarlo en la lista de ingredientes. Las marcas que la usan suelen destacarlo, porque es un argumento de venta.

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